СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ВОСХОЖДЕНИЙ

Маршрут, включающий в себя альпинистское восхождение, условно можно разделить на 3 этапа: подход, отход и, непосредственно, - восхождение.

Здесь приведено описание одежды и снаряжения для летнего маршрута, где участки подходов и отходов проходят в зоне лесов и лесотундры, а само восхождение проходит по снежно-ледовому рельефу. Таким маршрутом на нашем сайте является, например, Аккем-Белуха (восх.)

Итак, Вы собрались на восхождение!

Поздравляю! Если Вы решились на этот подвиг для Вашего духа и тела, то Вы со всем справитесь! Осталось лишь помочь себе облегчить все возможные сложности и получить максимум возможного удовольствия! Для этого Вам необходимо позаботиться о правильной экипировке, которая обеспечит Вам удобство, комфорт и безопасность!

Что же Вам понадобится? Конечно - одежда и снаряжение! К подбору экипировки для восхождения следует отнестись с той долей внимательности, с которой Вы относитесь к своей жизни, здоровью, и безопасности!

ЧАСТЬ 1

ОДЕЖДА

1.       ТРИ СЛОЯ ОДЕЖДЫ

У «правильного» альпиниста – 3 слоя одежды. Если слоев меньше - можно замерзнуть. Если слоев больше, (как капуста) то вначале можно вспотеть, а потом как следствие, снова замерзнуть. Правильная комбинация 3-х слоев одежды даст Вам возможность чувствовать себя комфортно на протяжении всего путешествия.

1.1   ТЕРМОБЕЛЬЕ

Основная функция термобелья – отведение влаги непосредственно от тела и передача её во внешние слои одежды.

Слишком толстые, утепленные варианты брать для восхождения не рекомендуется. При выборе стоит обратить особое внимание на то, что белье должно плотно прилегать к Вашему телу. Только так оно сможет эффективно выполнять свою основную функцию – отводить от тела влагу.

Вам потребуется полный комплект термобелья - верх и низ.

Комплект термобелья

1.2   ФЛИС/ПОЛАРТЕК/ВИНДСТОППЕР

Функции этого слоя одежды – сохранить тепло, выделяемое телом, а также принять влагу, полученную из более близких к телу слоев одежды, и передать во внешние слои.

Необходим полный комплект - верхняя и нижняя части. Кофта должна быть достаточно теплой для Вас. Брюки желательно выбрать с боковыми вентиляционными отверстиями на застежках.

Кофта Флис

Брюки флис

1.3   ВЕТРО/ВЛАГО-ЗАЩИТА

Функция этого слоя – защитить Вас от ветра и влаги снаружи, а также, вывести влагу изнутри наружу. Рекомендую выбрать изделия с климатической мембраной (Gore-Tex, Event и т.п.).

1.3.1          КУРТКА

Легкая, штормовая ветро/влаго-защитная куртка с мембранной тканью.

Мембранная куртка

1.3.2          БРЮКИ-САМОСБРОСЫ

Легкие, без утеплений, ветро/влаго-защитные брюки с мембранной тканью. Особенность конструкции брюк-самосбросов состоит в застежках с внешней стороны брючин по всей их длине. Такие брюки Вы сможете быстро, в случае необходимости, надеть поверх другой одежды, не снимая кошек и ботинок, и также быстро в случае необходимости снять!

Брюки-самосбросы

1.4   ОДЕЖДА В ЛАГЕРЕ И В ТРАНСПОРТЕ

Вам может пригодиться комплект легкой летней одежды, в которой Вы сможете находиться на стоянке в теплой климатической зоне, а также при транспортной заброске и выброске. Брюки/шорты, футболка, кепка. В случае необходимости возможна комбинация с любыми видами основной одежды.

1.5   ПУХОВИК

Пуховик может пригодиться Вам в качестве дополнительной теплоизоляции во время резких ухудшений погоды. Также очень удобно накидывать пуховик сразу же после остановки на привал либо стоянку, чтобы сохранить Ваше внутреннее тепло, накопленное во время движения. Достоинство пуховика – в его легкости и компактности. Как вариант – вместо пуховика Вы можете использовать более доступный по цене пуховый жилет. Решить Вы можете сами, исходя из своей холодоустойчивости.

Пуховик

Пуховый жилет

2         ОБУВЬ

Позаботьтесь о своих ногах, и они с благодарностью пронесут Вас по всем горным тропам, туда, куда будет манить Вас Ваш взгляд!

Обувь – одна из самых важных деталей экипировки в любом походе. Большую часть дня Вы будете находиться на ногах, притом, зачастую, - с дополнительным грузом на плечах. А под ногами у Вас будет отнюдь не асфальт, а горные тропы, проходящие местами - по грязи, местами - по траве, местами - по маленьким и острым камням или по огромным и скользким валунам, а также по рыхлому и мокрому снегу... Кроме того, для преодоления снежно/ледовых участков в альп. восхождении, Вам потребуется прикреплять кошки к Вашим ботинкам, что предъявляет дополнительные требования к обуви.

2.1   БОТИНКИ

2.1.1          ТРЕБОВАНИЯ К БОТИНКАМ

Обувь, необходимую для восхождения можно разделить по этапам маршрута:

1.       Подход + Отход – 1 пара обуви (треккинговые ботинки)

2.       Восхождение  (снег+лед) – 2 пара обуви (альпинистские ботинки)

Возможно, что приобретать 2 пары специализированной обуви для Вас окажется излишне накладным, поэтому возможен ещё один вариант:

3.       Универсальные ботинки на все этапы путешествия.

4.       В любом случае Вам пригодится ещё один комплект легкой обуви – сменная обувь.

2.1.2          ТРЕБОВАНИЯ К ТРЕККИНГОВЫМ БОТИНКАМ:

2.1.2.1    Толстая, жесткая подошва.

Вам будет гораздо легче передвигаться по горной тропе, по камням различных размеров и остроты, в ботинках с толстой и крепкой подошвой, которая скрадет неровности и острые грани рельефа, и позволит Вам более уверенно выбирать опорные точки при передвижении.

2.1.2.2    Высокое голенище

В горах Ваши ноги – это Ваше основное средство передвижения. Для защиты голеностопных суставов Ваших ног от вывихов и растяжений рекомендую выбрать ботинки с высоким голенищем. В таких ботинках, к тому же, Вам будет гораздо легче преодолевать небольшие ручьи и лужи на тропе, которые можно встретить после дождя.

2.1.2.3    Климатическая мембрана

Для отвода влаги от кожи Ваших ног, которым и так несладко придется в непривычных условиях под такой нагрузкой, поможет наличие климатической мембраны в Вашей обуви.

Хорошие треккинговые ботинки

2.1.3          ТРЕБОВАНИЯ К АЛЬПИНИСТСКИМ БОТИНКАМ:

2.1.3.1    Износоустойчивая, максимально жесткая подошва.

Более жесткая подошва, обеспечит более надежное крепление кошек на ботинках, что исключит самопроизвольный срыв кошек с обуви под нагрузкой на крутом ледовом склоне.

2.1.3.2    Максимальная водонепроницаемость

Снег, которым покрыты ледники, под солнечными лучами тает на поверхности Ваших ботинок, быстро превращаясь в воду. Таким образом, при передвижении по льду, прикрытому снегом, ботинки постоянно омываются водой. Если ботинки промокают - высушить их в снежно/ледовых условиях уже практически невозможно.

2.1.3.3    Возможность надежного крепления кошек

Передвижение по ледовым участкам маршрута предполагает использование кошек,  поэтому Ваши ботинки должны обеспечить надежное их крепление.

Самый надежный тип крепления кошек к ботинкам – при помощи так называемых «рантов» -  специальных упоров в передней и задней части ботинок. К ботинкам, не имеющим рантов, можно закрепить лишь кошки с универсальным мягким креплением (с ремешками). Ботинки, имеющие рант спереди и сзади, – самый подходящий выбор. К таким ботинкам можно закрепить кошки, имеющие соответствующий тип крепления.

При выборе ботинок следует уделить этому особое внимание для соответствия Вашей обуви выбранным кошкам.

2.1.3.4    Пластиковые альпинистские ботинки

Идеальными для передвижения по ледово-снежным участкам маршрута в кошках (и без них) являются специальные пластиковые альпинистские ботинки. Они совмещают в себе все преимущества – жесткая подошва, наличие обоих рантов и абсолютная водонепроницаемость.

Внутренний вкладной тканевый ботинок легко вынимается и сушится даже в условиях зоны ледников (при наличии газовой горелки в палатке).

“Минус” пластиковых ботинок лишь в их более высокой по сравнению с обычными ботинками стоимости. Кроме того - передвигаться на подходах и отходах, в зоне леса, в пластиковых ботинках делать не так удобно, поэтому обычно их применяют только для преодоления ледово-снежных участков во время альпинистского восхождения.

Пластиковые альпинистские ботинки

2.1.4          УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ТРЕККИНГОВЫЕ БОТИНКИ

Преимущество такой обуви очевидно: в одних и тех же ботинках можно пройти весь маршрут  - и подходы в зоне леса, и восхождение в зоне ледников. Как в кошках, так и без них.

Как правило, в качестве универсальной обуви используют кожаные ботинки, предназначенные для тяжелого треккинга.

Основной недостаток таких ботинок в том, что не бывает непромокаемой кожи. А если кожаный ботинок промокнет, то высушить его можно будет лишь на дневной стоянке в зоне леса, т.е. уже после возвращения с ледовой части маршрута. Частично компенсировать этот недостаток помогает периодическое нанесение на ботинок влагозащитных покрытий, которые Вы можете носить с собой. В крайнем случае ситуацию вполне может спасти полиэтиленовый мешок и скотч. В любом случае, при передвижении по мокрому снегу в кожаных ботинках, придется уделять внимание их влагоустойчивости.

Лучше всего выбрать ботинки, предназначенные для тяжелого треккинга  и легкого альпинизма. Выбрать лучше всего тот вариант, который оснащен обоими (и передним, и задним) рантами для крепления кошек, имеет довольно жесткую подошву и достаточно высокое голенище. Самое главное – водонепроницаемость, поэтому обувь из тканей типа “Кордура” и т.п. не подойдет категорически. Необходима кожа. И чем толще - тем лучше. Обратите внимание на обрезиненный кант по периметру ботинок – чем он больше, тем лучше. Это дополнительная защита от влаги и надежная защита от порезов ботинок об острые края камней на тропе, а также от острых зубъев Ваших же кошек, которыми Вы при передвижении можете цеплять за собственные ботинки.

Важно понимать, что универсальность – это всегда некий компромисс. И, вероятно, придется смириться с некоторыми недостатками: в снегу ботинки все же могут промокнуть и т.д. Однако, в условиях, когда для подготовки к Вашему первому альпинистскому опыту восхождения Вам требуется закупить довольно много различных предметов, выбор универсальных ботинок может стать для Вас эффективным решением!

Универсальные ботинки

2.1.5          СМЕННАЯ ОБУВЬ

Когда Вы приходите в лагерь после длительного перехода, Вашим ногам необходим отдых от тяжелых ботинок. Для передвижения по месту стоянки и около него, вполне сгодятся легкие кроссовки или что-то подобное. Эта пара обуви пригодится Вам и тогда, когда Ваши основные ботинки будут, например, сохнуть.

Кроссовки

2.1.6          НОВЫЕ БОТИНКИ

Опытные люди знают: новые ботинки = новые мозоли! Действительно - фабричные ботинки шьют по неким универсальным лекалам, а ноги у каждого индивидуальны. Поэтому в первое время использования ботинок будет проходить их «притирка» к конкретным особенностям ног владельца. В результате в местах наибольших несоответствий ботинки будут изменять свою форму, путем растягивания кожаного покрытия, а ноги в этих же местах будут нести ущерб  в виде мозолей, опухолей и прочего.

Чтобы Вы смогли пройти весь маршрут без мучительной боли и кровавых мозолей, необходимо новые ботинки сделать поношенными, «притереть» их заранее! Для этого вполне подойдет небольшой поход в свежеприобретенных ботинках, продолжительностью хотя бы 2-3 дня.  За это время вскроются все проблемные места, все возможные мозоли уже начнут появляться, кожаное покрытие на ботинках в свою очередь уже начнет деформироваться, адаптируясь к конкретным особенностям Ваших ног. После такого похода ногам необходим будет как минимум недельный отдых для заживления всех возникших мозолей, после чего можно смело идти в длительный поход в уже разношенных ботинках и с «подготовленными» ногами. Ведь все места, где появлялись мозоли, уже известны, и теперь их можно будет смело защитить заранее при помощи лейкопластыря.

Если нет возможности сходить в предварительный поход, постарайтесь использовать Ваши новые ботинки хотя бы пару недель для Вашего обычного передвижении в городе.

Рулон лейкопластыря

2.       НОСКИ

Сразу предупрежу, что с шерстяными носками современные туристические ботинки не носят. В таких толстых носках труднее прочно зафиксировать обувь на ноге, что может выразиться в большем количестве мозолей. Шерстяные носки могут быть применены в походе лишь для обеспечения большего комфорта во время сна тем, кому сложно переносить походные условия проживания в палатках и спальных мешках.

Для использования при передвижении в ботинках лучше всего подходят термоноски, которые прекрасно отводят влагу от кожи ног, чем помогают обеспечивать более комфортные условия. Для передвижения по лагерю возможно использование любых обычных носков.

Термоноски

3.       ГАМАШИ (ФОНАРИКИ)

Для защиты от попадания в ботинки мелких камней, грязи и снега используют специальные гамаши, или «фонарики», которые надеваются поверх нижней части брюк и верхней части ботинок. Простой, доступный и удобный предмет одежды, незаменимый для большей части пеших походов, и тем более, альпинизма.

Гамаши

4.       ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ

Вам потребуется несколько видов головных уборов для каждого этапа похода с восхождением:

4.1   ПОДХОД/ОТХОД

В ясную солнечную погоду в горах может быть довольно жарко. Кроме того, учитывая более тонкую атмосферу и длительное нахождение на открытых пространствах при передвижении, Вы можете получить достаточно большую дозу ультрафиолетового излучения. Поэтому рекомендуется применение солнцезащитных кремов и головных уборов, лучше с козырьком, дополнительно защищающим лицо от солнца. Вдобавок к этому можно использовать любую ткань для защиты шеи и плеч от солнца.

:

Защита головы и шеи от солнца

4.2   ВОСХОЖДЕНИЕ

Передвижение по ледникам и крутым склонам на восхождении связано с повышенным риском, поэтому голову обязательно защищают каской, которую  можно надевать как непосредственно на голову, так и на подшлемник.

В качестве подшлемника можно использовать балаклаву либо хотя бы налобную повязку из материала флис/полартек/виндстоппер, которая защитит уши от холодного ветра. Балаклава – самый надежный спаситель в случае ухудшения погодных условий на восхождении. Она защитит от ветра и снега Ваши шею, уши и все лицо!

Балаклава

Налобная повязка

5.       ДОЖДЕВИК/АНОРАК

Для защиты от влаги в те моменты путешествия, когда внезапный проливной дождь застигает во время передвижения, необходима надежная влагозащитная накидка типа «анорак». В то же время она должна быть достаточно легкой, т.к. большую часть похода её придется просто нести с собой в рюкзаке. Однако - не стоит использовать накидку из тонкого полиэтилена, т.к. она легко рвется, цепляясь о ветки деревьев, растущих вдоль тропы на этапе подходов/отходов.

Дождевик накидывается поверх всей имеющейся одежды.

Подобная накидка должна иметься также и для защиты рюкзака от дождя. В большинстве современных моделей рюкзаков такая влагозащитная накидка уже идет в комплекте, хотя её можно приобрести и отдельно.

Плащ - дождевик

6.       ПЕРЧАТКИ

Рекомендуется использовать 2 пары перчаток.

Первая пара перчаток может использоваться Вами в качестве основной. Это должны быть надежные, теплые, по возможности - влагоустойчивые перчатки.

В качестве второй пары перчаток можно использовать как специальные перчатки для ледолазания, так и обычные строительные перчатки х/б с резиновыми «пупырышками». Место их применения – передвижение по вертикальным перилам, которые часто бывают довольно мокрыми. Преимущество легких и тонких перчаток в этом случае – возможность их быстро выжать и заново надеть на руки.

Теплые перчатки

Перчатки для ледолазания

Перчатки хб.

ЧАСТЬ 2

ЛИЧНОЕ АЛЬПИНИСТСКОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

Личное альпинистское снаряжение предназначено для обеспечения технической возможности прохождения запланированного маршрута, а также для обеспечения личной безопасности во время его прохождения.

1.       КАСКА

Каска – защитник для Вашей головы. Если Вам дорога своя голова, то носить каску на восхождении – обязательно.

Для того чтобы обезопасить себя по-максимуму, необходимо использовать специальные каски, предназначенные непосредственно для альпинизма.  Такая каска рассчитана на возможные удары камней и ледяных осколков , встречающиеся в этом виде путешествий, и надежно защищает голову даже от боковых ударов, от которых, например, обычная строительная каска разлетается “в щепки”.

Правильная альпинистская каска промаркирована специальным логотипом с аббревиатурой UIAA (Международная ассоциация по альпинизму и скалолазанию).

Альпинистская каска

2.       КОШКИ

Кошки необходимы для передвижения по ледово-снежным участкам маршрута. При выборе кошек обратите внимание на Ваши ботинки. Они должны подходить друг к другу по типу крепления и размеру.

См. Таблица соответствия Кошек и Ботинок

2.1       Антиподлипы

Антиподлипы – пластина на подошве кошки, предназначенная для препятствия налипанию снега на внутреннюю часть кошек и подошву ботинок. Эта деталь значительно облегчит Ваше передвижение по рыхлому мокрому снегу, которым бывают покрыты ледовые склоны. Некоторые кошки уже сразу укомплектованы антиподлипами, другие – нет. В таком случае очень рекомендую приобрести отдельно антиподлипы, подходящие к Вашим кошкам.

Таблица соответствия Кошек и Ботинок

3.       ЛЕДОРУБ

Ледоруб – Ваш надежный товарищ, друг и спаситель в горах! (Серьезно)

Основные отличия в моделях ледорубов – длина рукоятки и форма клюва. Ледоруб со средней или длинной ручкой, позволит Вам использовать его в качестве опоры при ходьбе. Подобрать длину рукоятки под свой рост просто: встаньте ровно, опустите ладонь вдоль тела и расстояние между кончиками пальцев и полом и есть необходимая длина.

Обязательно наличие темляка на ледорубе, предназначение которого – спасти Вас от потери ледоруба при движении.

Форма клюва Вашего ледоруба должна подходить для несложных ледовых рельефов.

Более дорогостоящий и вариант профессионального ледового инструмента будет не столь актуален для Вас в предстоящем маршруте.

Ледоруб с длиной ручкой

Ледоруб с короткой ручкой

Профессиональный ледовый инструмент

4.       ЛЕДОБУР

Для восхождения в летний период подойдет любой ледобур, длиной от 15 см и более. Идеальный выбор – титановый ледобур, длиной 18 см.

Ледобур

5.       СТРАХОВОЧНАЯ СИСТЕМА /ОБВЯЗКА

Различаются системы комбинированного типа (верх+низ) и  типа «беседка» (только низ). Для предлагаемых нами альп. маршрутов подойдет страховочная система типа «беседка», т.е. поясная обвязка. Грудная обвязка в данном случае не пригодится.

При выборе системы обратите внимание на особенности конкретного изделия. Можете даже примерить – насколько этот вариант удобен для Вас. Дело в том, что современные системы бывают анатомически немного различны, и у Вас есть возможность выбрать для себя наиболее подходящий вариант.

Важно выбрать систему, у которой будет как минимум 1 полочка (петля сбоку на поясе) для навески оборудования.

Фото:

Комбинированная система

Беседка

6.       КАРАБИНЫ

Вам необходимо иметь как минимум 3 карабина. Один будет использоваться как центральный, который будет закреплен в центре вашего пояса. Два других будут закреплены к усам самостраховки.

Как минимум один из карабинов, центральный рекомендуется взять с увеличенной глубиной. Это позволит Вам более удобно с ним управляться. Два других можно взять таких же или обычных. Важно брать только те карабины, которые имеют муфту, надежно фиксирующую карабин в закрытом положении. Предпочтение отдается НЕавтоматической, а ручной муфте. Разрывная нагрузка, указанная на карабине должна быть не менее 2200 кг (22кН).

Фото карабинов:

Стандартный карабин

Карабин с увеличинной глубиной раскрытия

7.       УСЫ САМОСТРАХОВКИ

В качестве усов самостраховки может быть использован отрезок основной альп. веревки, диаметром 8-10 мм. Понадобится отрезок около 3 м такой веревки. (продается в некоторых спортивных магазинах метражом)  Усы из этого отрезка Вам изготовит инструктор непосредственно перед восхождением. Возможно использование и фабричных усов в виде ленты или веревки с заранее изготовленными петлями.

Веревка диаметром 10мм.

Фабричные усы из веревки

Самостраховка - лента

8.       ПОДЪЕМНОЕ УСТРОЙСТВО / ЖУМАР

Подъемное устройство (жумар) пригодится Вам для подъема по вертикальным  перилам, т.е. веревкам, натянутым на крутых участках ледовых склонов. Встречаются жумары 2-х типов – левый и правый. В данном случае пригодится всего 1 жумар – левый или правый в зависимости от того, левша Вы или правша. Вы можете выбрать жумар любой торговой марки, по своему личному предпочтению. Выбранный Вами жумар должен обеспечивать работу с веревкой 8-12 мм.

 Жумар

9.       СПУСКОВОЕ УСТРОЙСТВО

Спусковое устройство пригодится Вам для спуска по вертикальным  перилам. Вы можете выбрать для себя либо классическую «восьмерку» либо более новый вид спускового устройства – «корзинку».

a.       Восьмерка

Классическое, самое простое и доступное по цене устройство, представляющее собой металлическую восьмерку с кольцами разного диаметра. Не стоит брать ни слишком маленькую восьмерку, ни слишком большую. Вам пригодится восьмерка средних размеров. Рекомендую выбрать вариант восьмерки «с рогами» - выступами, позволяющую закрепить веревку и дать отдохнуть рукам во время вынужденной остановки при спуске по вертикальным перилам.

b.      Корзинка

Этот вид спускового устройства имеет некоторое преимущество по сравнению с классической «восьмеркой» - он не закручивает веревку при использовании. Однако, недостаток корзинки в том, что обледенелую веревку бывает трудно «включить» в этот инструмент (особенно девушкам), т.к. это требует приложения некоторых усилий.

Восьмерка классическая

Восьмерка рогатая

Корзинка

10.   ВСПОМОГАТЕЛЬНАЯ ВЕРЕВКА (РЕПШНУР)

Вам будет полезно иметь с собой отрезок вспомогательной веревки диаметром 4-6 мм и длиной около 5 м.

Репшнур

ЧАСТЬ 3

ПРОЧЕЕ ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

1.       РЮКЗАК

Для некоторых восхождений может потребоваться штурмовой рюкзак объемом 30-35 л. В общем же случае будет необходим основной рюкзак на все части восхождения – подход/отход и само восхождение. Для таких целей подойдет рюкзак объемом 90-100 л. Требования к рюкзаку обычные – наличие армирующих элементов в спине, удобный и крепкий поясной ремень. Также  желательно, чтобы в рюкзак уже была встроена съемная влагозащитная накидка.

Рюкзак 100 л.

2.       ПАЛАТКА

В условиях высокогорья установка палатки может стать не очень простым делом. Стандартные колышки в камни и лед не вбиваются. Вьюги ночами могут сдувать и ломать ненадежные палатки с высоким силуэтом. Учитывая эти особенности, следует выбрать палатку для восхождения, руководствуясь следующими принципами: низкий профиль, максимальная надежность и ветроустойчивость конструкции, малый вес, возможность укрепления в снегу за счет наличия дополнительной ветро/снего-защитной юбки в конструкции палатки.

Палатка с ветро/снего-защитной юбкой

3.       СПАЛЬНЫЙ МЕШОК

Вам пригодится спальный мешок с температурой экстрима до -20..-25 градусов Цельсия. Тем, кто считает свою морозоустойчивость недостаточно высокой, рекомендую позаботиться о себе и взять даже более серьезный вариант такого изделия.

Спальный мешок

4.       СОЛНЦЕЗАЩИТА

4.1   ОЧКИ

В зоне снега и льда солнечные лучи, отражаясь от белоснежного покрова, окружающего Вас, могут причинить глазам вред – ожог сетчатки, что может вызвать временную слепоту и ухудшение зрения. Чтобы защитить Ваши газа, Вы можете использовать солнцезащитные очки с фактором защиты 3, 4 или 5. Кроме того - важно, чтобы Ваши очки защищали также и боковую область Вашего обзора. Лучше всего приобрести специальные альп. очки, либо использовать что-то универсальное. В крайнем случае можно использовать так называемые «консервы» - круглые очки сварщика.

Очки «консервы»

Очки Восток-сервис

Очки альпинистские

4.2   КРЕМ

Солнцезащитный крем наносится на все открытые солнцу участки Вашей кожи периодически при появлении солнца. Особенно - в зоне снега и льда, где влияние солнечного ультрафиолета так велико. Рекомендуется использовать солнцезащитный крем с максимальным фактором защиты.  Как дополнение – солнцезащитную помаду для губ.

Крем от загара

5.       НАЛОБНЫЙ СВЕТОДИОДНЫЙ ФОНАРЬ

Этот предмет незаменим и удобен в любом походе. В альпинизме фонарик важен ещё и потому, что штурм вершины начинается, как правило, ещё до рассвета, и группа выходит на тропу при свете лишь налобных фонариков. Обязательно возьмите с собой комплект дополнительных батареек для Вашего фонаря.

Налобный светодиодный фонарь

6.       ТЕРМОС

Во время передвижения по снегу и льду жажда, бывает, тоже дает о себе знать... Однако - пить здесь хочется не холодную воду, а что-нибудь горячее! Для этого каждому участнику необходимо иметь с собой термос емкостью 0,5-0,7 л. Чай в термосы заправляется регулярно на стоянках перед выходом. Брать с собой в горы необходимо термос с металлической колбой. Обязательно проверьте свой термос перед походом!

Термос 0,7 л.