| СПИСОК ЭКИПИРОВКИ ДЛЯ ПУТЕ | 
|
||||||
| РЕГИОН: | АЛТАЙ | ||||||
| СЕЗОН: | ЗИМА | ||||||
| ТИП МАРШРУТА: | ЛЫЖИ | ||||||
| + | ! | НАИМЕНОВАНИЕ | КОММЕНТАРИИ | ОПИСАНИЕ | РЕКОМЕНДАЦИИ | ГДЕ КУПИТЬ | |
| С Н А Р Я Ж Е Н И Е | ! | РЮКЗАК | МУЖЧИНАМ: Объём = 90 - 120 л. ЖЕНЩИНАМ: Объём = 75 - 100 л. |
Идеальным
выбором будет современный туристический рюкзак с "латами"
(металлическими каркасными вставками) и с продуманной системой вентиляции для
отвода влаги от спины. Дешёвые рюкзаки в модном стиле "милитари", а
так же "абалаковские", "Ермаки" и советские армейские
рюкзаки категорически не годятся, если только Вы не намерены испортить себе
позвоночник. ;о) Обратите также внимание на наличие системы регулировки крепления рюкзака под рост человека. Важно иметь влагозащитную накидку на рюкзак. В комплекте большинства современных рюкзаков она уже имеется, но лучше проверить это ДО похода! ) |
* Bask
Anaconda 120 * High Peak Kathmandu 75+10/ 90+10 * Vaude Accept 70+10 / 90+10 * Tatonka Bison 75 / 90 |
* Спортивные
магазины * Туристические магазины |
|
| ! | СПАЛЬНЫЙ МЕШОК | МУЖЧИНАМ: t комфорта = -10 ..-5 (градусов Цельсия) t экстрима = -25 ..-15 (градусов Цельсия) ЖЕНЩИНАМ: t комфорта = -15 .. -10 (градусов Цельсия) t экстрима = -30 ..-20 (градусов Цельсия) |
Спальный
мешок желательно выбирать потеплее! :о) ТЕМПЕРАТУРНЫЙ РЕЖИМ: У спальников есть два основных параметра: температура комфорта и температура экстрима. Температура комфорта означает, что при указанном значении (и выше) температуры воздуха снаружи спальника Вы будете чувствовать себя совершенно комфортно. Температура экстрима указывает на то, что при указанном значении Вы сможете выжить, если перед упаковкой в спальник наденете на себя все тёплые вещи. Следует обратить внимание на то, что женский организм более чувствителен к температуре окружающей среды, поэтому при прочих равных условиях дамам желательно выбирать спальный мешок с температурными показателями, превосходящие указанные на 5-6 градусов. Производители спальников отмечают это как "температура комфорта" (для женщин) и "температура предела комфорта" (для мужчин). ФОРМА: Спальник типа "одеяло" можно расстегнуть и использовать как покрывало (если ночь тёплая), зато спальник типа "кокон" как правило легче при прочих равных характеристиках. Некоторые модели спальников типа "одеяло" позволяют соединяться между собой, образуя "большой" спальный мешок, который волне подойдёт для супружеских пар. Вдвоём спать всегда теплее ;o) |
* Alexika
Tundra Plus * Alexika Glacier * Marmot Trestles/0 |
* Спортивные
магазины * Туристические магазины |
||
| ! | КОВРИК
ТУРИСТИЧЕСКИЙ ("КАРЕМАТ", "ПЕНКА") |
1 шт. | Коврик необходим для сглаживания неровностей поверхности почвы под спальным мешком, а также для защиты его от влаги. Располагается на дне палатки, на спальном месте. К тому же, коврик обеспечивает дополнительную теплоизоляцию. | * Спортивные
магазины * Туристические магазины |
|||
| ! | ХОБА ("ПЕНДЕЛЬ", "СИДУШКА") |
Сиденье туристическое | Коврик-сидушка с резинкой для фиксации на тазу. Основная проблема на привалах - где бы усесться, чтобы было не мокро и не холодно. Хоба решит эту проблему! Так же может работать опахалом для разводимого костра. | * Спортивные
магазины * Туристические магазины |
|||
| С П Е Ц И А Л Ь Н О Е С Н А Р Я Ж Е Н И Е | ! | ЛЫЖИ | Лыжи "Лесные" с полужестким креплением и металлическим тросиком | "Лесные" лыжи - это нечто среднее между "охотничьими" лыжами и "беговыми". В случае необходимости мы можем выдать в аренду необходимые лыжи и крепления к ним. | Лыжи "Лесные" | Спортивные магазины | |
| ! | ЛЫЖНЫЕ ПАЛКИ | Лыжные палки с большим опорным кольцом | Для похода подойдут практически любые современные лыжные палки. Чем легче по весу, тем лучше. В идеале - с корпусом из алюминиевого сплава, если найдете - они для похода надежнее. Лучший выбор - палки с большим опорным кольцом (для рыхлого снега). Высоту палок подбирают следующим способом - перевернуть палку острием вверх и взяться за нее рукой над кольцом, угол между плечом и предплечьем должен быть примерно 90 градусов. | Советские алюминиевые палки с большим опорным кольцом | Спортивные магазины | ||
| О Д Е Ж Д А | ! | ТЕПЛЫЙ ГОЛОВНОЙ УБОР | Теплая спортивная шапка или налобная повязка | Подойдет любая теплая шапка. Рекомендуемый выбор - спортивная шапка из непродуваемых тканей типа Флис/Polartec/Windstopper. | * Спортивные
магазины * Магазины одежды * Вещевые рынки |
||
| БАЛАКЛАВА | Балаклава (маска) из материала Флис / Polartec / Windstopper | Балаклава -
это головной убор в форме "подшлемника", закрывающий голову и шею,
за исключением глаз и органов дыхания. Для похода подойдет балаклава из
теплозащитного материала: Флис/Polartec/Windstopper. Балаклава пригодится для защиты от ветра и снега в случае необходимости идти в непогоду. Также может быть полезна для создания более комфортных условий сна если будет недостаточно тепло. |
Спортивные магазины | ||||
| ! | ОСНОВНАЯ ОБУВЬ | Всесезонные трекинговые ботинки, специальные зимние ботинки, зимние бахилы или валенки | Для условий
зимнего похода вполне подойдут всесезонные трекинговые ботики, имеющие
достаточную степень утепления, и влагозащиты. Другой вариант - специальные
зимние ботинки для активного загородного туризма или охоты. Также подойдут и бахилы, предназначенные для зимних походов. И самый простой, но зато самый теплый вариант - это валенки. Правда в валенках труднее идти пешком по склонам гор на прогулках и экскурсиям. Рекомендуем выбрать валенки "подшитые", т.е. с подошвой. |
Lowa Tibet
Gtx Ямал (Восток-сервис) |
*
Триал-спорт * Восток-сервис * Спортивные магазины |
||
| ! | СМЕННАЯ ОБУВЬ | Зимние ботинки или бахилы | Для передвижения по лагерю, а также в то время, когда основная обувь сохнет, пригодится вторая обувь - например любая привычная зимняя обувь, зимние бахилы или валенки | * Магазины
обуви * Магазины для рыбалки, охоты, туризма |
|||
| ! | ГАМАШИ (ФОНАРИКИ) | Туристические гамаши | Туристические
гамаши, или, как их ещё называют, «фонарики», надеваются поверх нижней части
брюк и верхней части ботинок. Они предназначены для защиты от попадания в
ботинки мелких камней, грязи и снега а также служат в качестве дополнительной
влагозащиты при преодолении горных ручьев и речушек. Крайне удобны когда после передвижения по грязной тропе можно снять гамаши и оставить у входа палатки вместе со всей грязью, а в палатку зайти в более-менее чистых брюках. В походе с зимними погодными условиями гамаши крайне необходимы, для защиты от попадания снега в ботинки. |
Спортивные магазины | |||
| ! | ТЕРМОБЕЛЬЕ | Комплект термобелья для активного режима передвижения | Основная
функция термобелья – отведение влаги непосредственно от тела и передача её во
внешние слои одежды. РАЗМЕР: Очень важно, чтобы бельё плотно прилегало к Вашему телу. Только так оно сможет работать максимально эффективно по отведению влаги и поддержанию нормальной температуры Вашего тела. ТЕПЛО: Для похода в зимних условиях подойдет комплект термобелья с утеплением (тонкий слой флиса изнутри). Излишне утепленные варианты выбирать не рекомендуем, т.к. в таком случае может быть очень жарко при активном передвижении. Вам потребуется полный комплект термобелья - верх и низ. |
Спортивные магазины | |||
| ! | ФУТБОЛКА / ВОДОЛАЗКА | 1-2 шт. | Дополнительно к термобелью. Ведь не каждый день придется стирать вещи ;). | * Магазины
одежды * Спортивные магазины |
|||
| ! | ФЛИСОВАЯ КОФТА (ТОЛСТОВКА) | Кофта из материала Флис / Polartec / Windstopper | Функции
этого слоя одежды – сохранить тепло, выделяемое телом, а также принять влагу
(пот), и передать во внешние слои одежды для испарения. Polartec и
Windstopper - это названия зарубежных вариантов материала
"флис". В горах после заката может быть довольно прохладно даже летом. Кофта должна быть достаточно теплой для Вас. |
* Спортивные
магазины * Магазины одежды * Восток-сервис |
|||
| ! | ФЛИСОВЫЕ БРЮКИ | Брюки из материала Флис / Polartec / Windstopper | Функции
этого слоя одежды – сохранить тепло, выделяемое телом, а также принять влагу
(пот), и передать во внешние слои одежды для испарения. Polartec и
Windstopper - это названия зарубежных вариантов материала
"флис". Брюки желательно выбрать с боковыми вентиляционными отверстиями на молниях (но это не критично). |
Спортивные магазины | |||
| ! | КУРТКА-ВЕТРОВКА | Легкая ветро/влаго-защитная куртка с мембранной тканью. | Функция
этого слоя одежды – защитить Вас от ветра и влаги снаружи, а также, вывести
влагу изнутри. Рекомендуем выбрать изделия с климатической мембраной
(Gore-Tex, Event и т.п.). Утепление у такой куртки совсем не обязательно а напротив, даже лишнее, т.к. в утепленной куртке будет жарко при активном передвижении. Согревать (сохранять тепло, идущее от тела) призван другой слой одежды - кофта и брюки из материала флис. |
* Спортивные
магазины * Восток-сервис |
|||
| ПУХОВИК | Пуховая куртка или пуховый жилет | Пуховик может пригодиться Вам в качестве дополнительно теплоизоляции во время резких ухудшений погоды. Также, очень полезно накидывать пуховик сразу же после остановки на привал либо стоянку, чтобы сохранить Ваше внутреннее тепло, накопленное во время движения. Достоинство пуховой одежды – в её легкости и компактности. | * Спортивные
магазины * Магазины одежды |
||||
| ! | БРЮКИ | Ветро/влаго-защитные брюки с мембранной тканью | Функция
этого слоя одежды – защитить Вас от ветра и влаги снаружи, а также, вывести
влагу изнутри. Рекомендуем выбрать изделия с климатической мембраной
(Gore-Tex, Event и т.п.) Утепление в таких брюках совсем не обязательно а напротив, даже лишнее, т.к. в утепленных брюках будет довольно жарко при активном передвижении. Рекомендуем выбрать брюки с боковыми вентиляционными отверстиями на молниях, либо брюки-самосбросы. |
* Спортивные
магазины * Туристические магазины |
|||
| ГОРНОЛЫЖНЫЙ КОСТЮМ | Теплый
горнолыжный костюм (в крайнем случае) |
Подойдет
лишь в крайнем случае(!), при отсутствии возможности подбора указанных выше
элементов теплой одежды. Основной недостаток - излишняя теплоизоляция, что
приводит к перегреву и выделению пота при активном передвижении. В отличие от более подходящих для походных условий вариантов одежды , горнолыжный комплект не позволяет "чередовать слои одежды", т.к. утеплитель конструктивно неотделим от куртки и брюк. |
* Спортивные
магазины * Магазины одежды |
||||
| ! | ПЕРЧАТКИ | Перчатки, рукавицы | Теплые зимние перчатки, а также дополнительно - варежки, либо современные спортивные зимние рукавицы (например, сноубордические и т.п.) | * Спортивные
магазины * Магазины одежды |
|||
| ! | ПЕРЧАТКИ | 2 пары | В
альп.маршрутах рекомендуем использовать 2 пары перчаток. 1: Теплые зимние спортивные перчатки. Это основные ходовые перчатки для передвижения в условиях "зимы". 2: Тонкие флисовые, либо обычные строительные х/б перчатки "с пупырышками". Преимущество легких и тонких перчаток – возможность быстро выжать из них влагу и заново надеть на руки. |
* Спортивные
магазины * Магазины одежды, * Хоз. магазины |
|||
| ! | НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ | Несколько комплектов | Нижнее белье удобно хранить в отдельном полиэтиленовом мешке. Ещё один полиэтиленовый мешок следует выделить для грязных вещей. Каждый день стираться не придется, поэтому рассчитайте для себя необходимое количество комплектов, которых Вам хватит на неск. дней. | Магазины одежды | |||
| КОМПРЕССИОН-НЫЙ МЕШОК | 15-20 л. | Служит для уменьшения объема предметов одежды, взятых в поход. Не обязателен, но очень полезен для максимально удобного распределения объема и веса вещей в рюкзаке. | Спортивные магазины | ||||
| ЦВЕТА ОДЕЖДЫ | Яркие цвета одежды | При выборе одежды рекомендуем выбирать яркие цвета: красный, оранжевый, желтый, синий. Не рекомендуем использовать одежду тёмных цветов. Крайне не рекомендуем использовать камуфляж. Причина проста - вы можете заблудиться, отлучившись недалеко от лагеря, и в случае темных либо камуфляжных цветов одежды Вас будет очень сложно найти, особенно в сумерках. | * Спортивные
магазины * Магазины одежды |
||||
| Р А З Н О Е | ! | СРЕДСТВА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ | Зубная
паста, зубная щётка, мыло, шампунь, полотенце, туалетная бумага. |
Брать
отдельное хозяйственное мыло для мытья посуды нет смысла, т.к. в ледяной воде
горных водоемов оно малоэффективно. В походных условиях посуду моют снегом, песком, травой мхом и ..туалетной бумагой. ) В походе туалетная бумага находит себе множество применений кроме прямого предназначения: это и "салфетки на столе" и "сушилка для обуви", и "посудомоечная машина". Сразу после еды, когда посуда ещё влажная, достаточно протереть её несколько раз кусочками чистой туалетной бумаги, чтобы посуда стала кристально чистой! А использованную таким способом бумагу удобно тут же выбросить в костер, возле которого обычно и происходит прием пищи. Так и ходить ни куда надо, и руки не мочить, не студить. ;) Шампунь и зубную пасту лучше взять в небольшой таре (экономия места и веса). Полотенце рекомендуем выбрать из материала микрофибра, оно впитывает значительно больше влаги. Размер полотенца - малый либо средний. Огромное банное полотенце брать не рекомендуем из за размера и веса. |
Хоз. магазины | ||
| СОЛНЦЕЗАЩИТА | Солнцезащитный крем, гигиеническая помада, солнцезащитные очки | Достаточно
иметь 1 упаковку солнцезащитного крема на 3-5 человек в группе. Договориться
об этом с другими участниками Вашего похода можно в чате группы, доступ куда
осуществляется по паролю, высылаемому после регистрации на маршрут. Солнцезащитные очки могут и не пригодиться (по погоде), но если Вы всё же их возьмёте, позаботьтесь об их аккуратном хранении. |
* Спортивные
магазины * Хоз. магазины * Аптеки |
||||
| ! | НАЛОБНЫЙ ФОНАРИК | Фонарь налобный светодиодный | Пригодится
для передвижения в темное время суток. Налобный фонарик гораздо удобнее чем
фонарик который нужно держать в руке. На батарейках для фонарика лучше не экономить. Берите качественные. Одного комплекта хороших батареек вполне хватит для светодиодного налобного фонарика на весь поход. |
* Спортивные
магазины * Магазины товаров для рыбалки, охоты, туризма |
|||
| ! | ЛИЧНАЯ АПТЕЧКА | Основные препараты и препараты от имеющихся "любимых" болезней (индивидуально). | Основные
препараты от проблем с пищеварением, головных болей, повышенной температуры,
и малых травм: Аспирин, парацетамол, средство от диареи и несварения желудка, лейкопластыри (большие и маленькие), йод или зелёнка, вата, бинт, крем от загара, мазь от ожогов, противогерпесная гигиеническая помада, мази для снятия болей в суставах и лечения воспаления при ушибах, вывихах и растяжениях, обезболивающие препараты, эластичный бинт, лейкопластырь. Дополнительно можете взять "звездочку" или аналоги - для эффективного разогрева замерзших частей тела и профилактики насморка. |
Аптека | |||
| ! | ПОСУДА | ОБЯЗАТЕЛЬНО
КАЖДОМУ: кружка, ложка, миска. ДОПОЛНИТЕЛЬНО МОЖНО: нож, вилка, нож консервный, шило, штопор (один комплект на неск. человек) |
Рекомендуем
использовать посуду из легкой нержавеющей стали. Если Вы случайно что-то
помнёте, это легко можно будет выпрямить. Не рекомендуем использовать посуду
из алюминия - об неё легко обжечься. Пластиковая посуда довольно хрупка и
может сломаться в походе, да и подогреть суп или чай на углях в пластиковой
посуде будет несколько проблематично ;о) Для замены сразу всех столовых приборов возможно использовать раскладной туристический набор. |
* Хоз.
магазины * Спортивные магазины * Магазины товаров для рыбалки, охоты, туризма |
|||
| ! | ТЕРМОС | Термос 0,7-1
л. (с металлической колбой) |
В холодную погоду на привале хочется выпить чего-нибудь непременно горячего! В этом Вам поможет термос с горячим чаем или кофе. Для походных условий наиболее подходит термос в виде "пули": его удобно доставать из бокового кармана рюкзака. | * Хоз.
магазины * Магазины товаров для рыбалки, охоты, туризма |
|||
| ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОГО ПОЛЬЗОВАНИЯ | Легкая фляжка / пластиковая бутылка 0.5л для воды; швейный комплект (нитки, иголки, наперсток); зажигалка / спички | Индивидуальная
ёмкость для воды - не обязательный атрибут. В походе вообще лучше не пить во
время движения - так экономятся силы. А на привалах всегда есть источник
воды. Набор основных ниток и пара иголок могут сгодиться в случае порыва одежды. Зажигалка или спички в походе всегда пригодятся. Важно хранить эти предметы в сухом месте. |
* Хоз.
магазины * Магазины товаров для рыбалки, охоты, туризма |
||||
| ! | ПАСПОРТ | Паспорт или св-во о рождении для лиц, младше 14-летнего возраста | Документ удостоверяющий Вашу личность лучше иметь при себе в каждом походе. Даже в самых диких местах могут встретиться егеря, сотрудники МЧС и пограничники, при контакте с которыми могут потребоваться Ваши документы. Для защиты от влаги паспорт и другие документы можно герметично упаковать. | Паспортный стол | |||
| ГЕРМОЧЕХОЛ ДЛЯ ДОКУМЕНТОВ | Гермочехол или полиэтиленовый пакет | Гермочехол для документов убережёт Ваши документы и деньги от попадания влаги. | Спортивные магазины | ||||
| ГИТАРА | Легкая гитара в чехле | Какой же
поход без песен у костра!?! :о) Очень хорошо когда в группе есть гитаристы.
Крайне рекомендуем взять с собой гитару! Обсудить этот вопрос с Вашей группой Вы сможете в чате на страничке участников, доступ куда осуществляется по паролю, высылаемому после регистрации на маршрут. |
Музыкальные магазины | ||||
| ОБОЗНАЧЕНИЯ: | |||||||
| ! | СПАЛЬНЫЙ МЕШОК | Обязательный элемент экипировки для данного путешествия (отмечен знаком "!" ) | |||||
| ТРЕКИНГОВЫЕ ПАЛКИ | Рекомендуемый элемент экипировки для данного путешествия | ||||||